All posts by Alexandre Boudreau


OPPORTUNITÉ DE CARRIÈRE – ERGONOME OU ERGOTHÉRAPEUTE

Avoir la latitude pour mettre en place de beaux projets? Chez ELOY ERGO, c’est ce que nous avons à t’offrir et encore plus.   Fondée en 2012 par Pascaline Eloy, ergonome et ergothérapeute, ELOY ERGO est présentement à la recherche d’un ergonome ou d’un ergothérapeute pour lui permettre de toujours mieux servir sa clientèle. Tu […]


La kinésiophobie : un cercle vicieux à éviter!

La kinésiophobie est une peur (« -phobie ») du mouvement (« kinésio- »). Il s’agit d’une peur ou appréhension du mouvement qui apparaît chez certaines personnes après une blessure ou période de la douleur intense. Les gens qui présentent de la kinésiophobie entrent dans un cercle vicieux. Les peurs et craintes reliées à la douleur entraînent un évitement des […]


Nous voulons souhaiter la bienvenue à notre nouveau stagiaire, Hugo Caron!

Nous sommes fiers de vous présenter le nouveau stagiaire qui se joint à l’équipe chez ELOY ERGO, Hugo Caron, étudiant finissant à la maîtrise en ergothérapie à l’Université de Sherbrooke. Hugo sera avec nous jusqu’au 4 juin 2021 et s’impliquera dans des consultations en ergothérapie, ergonomie et en prévention / promotion de la santé en […]



Les micro-pauses

Depuis toujours, de nombreux travailleurs de bureau souffrent d’inconforts et de troubles musculosquelettiques, et le télétravail ne fait qu’augmenter ce nombre. Le travail informatique force le corps à tenir une position statique prolongée. Les muscles deviennent alors tendus, la circulation sanguine est entravée, puis les articulations s’ankylosent… Et que dire des effets néfastes de la […]


Les effets méconnus du froid

On a tous appris que le travail au froid n’est pas optimal lorsqu’on a essayé d’enlever nos lumières de Noël à -15°C en janvier : « Ça attendra au printemps! » Mais qu’en est-il vraiment? Au-delà des lèvres bleues et des engelures, quels sont les effets du froid sur le corps? Pour les travailleurs comme […]


Télétravail – Forum stratégique sur les enjeux des employeurs

Le 29 janvier prochain, le CPQ réunit plusieurs experts, incluant Pascaline Eloy de ELOY ERGO, pour animer des ateliers en ligne forts pertinents, conçus pour outiller les employeurs face au nouvel environnement de télétravail. Pascaline Eloy présentera les grandes lignes importantes concernant l’ergonomie du télétravail dans son atelier intituler « Ergonomie, mobilité et organisation des […]


Le « cou texto » ou « iNeck »

Le « iNeck », aussi appelé « cou texto », est une expression inventée pour désigner les affectations au cou qui sont dues à l’utilisation des appareils tels que le « iPhone » et le « iPad ». Cette position occasionne des douleurs. Conséquences de cette position fréquente ou prolongée : Douleurs au cou Maux de tête Diminution de l’amplitude de mouvement Posture inesthétique à […]


Les échauffements

Tout comme vous n’iriez pas donner une formation sans préparation, on ne devrait pas commencer à travailler sans s’être échauffé! Ceci est encore plus vrai si votre métier est physiquement exigeant. Quand on fait des exercices d’échauffement, on active la circulation sanguine, on augmente légèrement la température corporelle et on prépare le corps à faire […]


Top 3 des résolutions santé en entreprise

Vous avez pris la résolution de prendre soin de vous cette année? C’est le moment de transposer ces bonnes résolutions dans votre vie professionnelle pour améliorer le bien-être et la performance de votre entreprise. Voici le top 3 des résolutions santé à prendre pour y arriver, à inclure dans votre plan stratégique 2021! Augmenter le […]


Le travail debout

Vous vous dites « actif » parce que vous promenez votre chien pendant 30 minutes à tous les jours ou que vous allez randonner pendant des heures la fin de semaine? Nous avons des nouvelles pour vous! Les récentes recommandations Canadiennes en matière d’activité physique soutiennent toujours qu’on doit effectuer 150 minutes d’activité physique modérée […]


La coupure entre la vie personnelle et la vie professionnelle en télétravail

C’est unanime, l’un des avantages majeurs du télétravail est l’élimination du temps passé en transport entre le domicile et le bureau. Autrefois (c’est-à-dire avant mars 2020), les travailleurs consacraient en moyenne 25,4 minutes pour se rendre au travail.1 C’est donc dire que les employés ont récupéré 4 heures par semaine et parfois beaucoup plus! Hors, […]


Les bienfaits de la pratique d’activité physique en entreprise

On sait tous que l’activité physique est bonne pour la santé. Mais saviez-vous qu’elle a également de nombreux avantages pour l’entreprise lorsqu’elle est pratiquée de façon structurée à l’intérieur d’un programme de promotion de la santé? Il n’est pas nécessaire de construire une salle d’entraînement sur les lieux du travail pour en tirer des bénéfices […]


ELOY ERGO est fière d’accueillir Nathalie Sabourin dans son équipe!

Nathalie sera une actrice clé de notre équipe pour l’implantation de programme de santé au travail. « Passionnée par la santé globale et animée par le désir d’améliorer le bien-être des gens que je rencontre, j’œuvre depuis 2011 à titre de kinésiologue et de consultante en ergonomie dans une grande variété de milieux de travail. […]