Station debout prolongée :
Quelles parties du corps sont affectées ?
- Pieds
- Circulation sanguine dans les jambes
- Fatigue des muscles de tout le corps
- Douleurs dans le bas du dos
- Raideurs au niveau de la nuque et des épaules
Moyens pour diminuer ces effets :
- Revêtement du plancher
- Penser à utiliser un revêtement de plancher ayant une certaine flexibilité
- Tapis anti-fatigue
- Chaussures adéquates, semelles en gel ou micro-fibre
- Insérer des micro-pauses ou étirements
- Revoir vos habitudes
- Réorganiser vos tâches pour bouger plus fréquemment
- Éviter les torsions et étirements au niveau du dos
- Améliorer la conception du poste de travail
- Augmenter les connaissances des travailleurs à mieux gérer les contraintes physiques
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